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M運動及健身 / 拳擊格鬥Ms Lam

岩盤浴是配合天然礦石使用的溫浴，將岩盤礦石加熱至攝氏45度左右，濕度設至約百分之65-70。岩盤礦石床慢慢均勻地散透到身體及體內器宫，於鬆身體各部分。使人體細胞從休眠狀態轉化為運動狀態，加速人體的血液循環及新陳代謝。同時透過汗水將體內毒素排出。
岩盤浴‧養生‧Hot Stone Spa
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運動及健身 / 普拉提及動作治療HKMADC

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H物業地產 / 服務式住宅Harbour Plaza 8 Degrees Limited

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A運動及健身 / 拳擊格鬥Alan

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瑜伽運動不祇是伸展運動，它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽，我們可強化各內臟功能，防治一些慢性疾病，減去身體多餘脂肪，消除疲勞及其所引致之身體痛楚，消除壓力，更能提昇集中力，和令我們頭腦更清晰，思想更敏捷。
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